14 Gün Sadece Su İçerek Oruç Tuttum / Candida Diyeti ve Ramazan Orucu / ...

14 gün üst üste oruç tutup 14 gün boyunca hiçbir şey yemeden sadece su içerek nasıl 20 kilo verdim?. Ramazan orucu öncesinde, Candida diyeti yaparak 14 günlük su orucuna vücudumu nasıl hazırladım?. Su orucu ile yeni bir hayata yeni bir başlangıç yapılır mı?. Merhaba ben Kadir Okan. Aşırı kilolarım ile sağlığımın bozulma noktasına geldiği bu dönemde Diyetisyenim Fatih Sert'in kontrolü ve yönlendirmesi eşliğinde 110 kilo başladığım su orucu serüvenime 90 kiloya nasıl düştüğümün anlatımıdır bu video. Ramazan ayına girmeden 1 hafta önce Candida diyetine başlayıp unlu mamuller ve şekerli gıdalardan uzaklaşıp sonrasında Ramazan orucuna başlayıp 2 hafta boyunca sadece Brokoli, Kereviz, Pancar ve Keçi eti tüketerek vücudumu nasıl su orucuna hazır hale getirdiğim ve sonrasında da 14 gün boyunca sadece su içerek nasıl su orucu tuttuğumu göreceksiniz. Kendi sağlığım ile ilgili çektiğim bu videoda anlattığım şeyleri KESİNLİKLE TAVSİYE ETMİYORUM! çünkü bu Diyetisyenimin benim vücut ölçülerime ve yaşam tarzıma göre özel ayarladığı bir programdır.